38 ккал на порцию
Продукты:
500 гр. перца = 125 ккал
1000 гр. моркови = 330 ккал
500 гр. репчатого лука = 215 ккал
200 гр. зелени петрушки, укропа, сельдерея, кинзы = 90 ккал
50 гр. сметаны = 102 ккал
соль, лавровый лист, молотый перец — по вкусу
Cпособ приготовления:
Перец очистить от семян, опустить в горячую воду на 30 секунд, вынуть и откинуть на дуршлаг стекать. Морковь натереть на крупной тёрке, спассировать с репчатым луком и заправить этой массой перец (соль и чёрный перец молотый по вкусу). Положить перец в широкую посуду, залить горячей водой с добавлением соли и лаврового листа, так чтобы покрыть овощи. Тушить до готовности. Подавать со смета-ной или без нее, посыпав зеленью.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Полноценный Дом на Колесах
Посмотреть ещё 8 фотографий
Правильный ракурс — залог успешной фотографии
Сайт знакомств для секса в Домбаровке бесплатно
Сайт знакомств онлайн в Домбаровке для взрослых бесплатно
Сайт знакомств в Домбаровке для серьезных отношений и брака бесплатно
Сайт знакомств в Домбаровке с девушками с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств в Домбаровке с женщинами кому за 35 без регистрации
Сайт знакомств в Домбаровке с мужчинами бесплатно
Сайт знакомств в Домбаровке без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 016 537 человек
Следующая запись: Курица, маринованная в лимонном соке и соевом соусе
Лучшие публикации