Крокет из цветной капусты
Это диетическое, низкокалорийное блюдо. Хорошо пойдет как гарнир.
Калорийность на 100г - 48ккал
1 крокет (65г) - 30ккал
ИНГРЕДИЕНТЫ:
-400 гр замороженной цветной капусты
-1/2 яйца
-50 гр молока
-сушеный укроп или другие травы
-чеснок сушеный
-мускатный орех
Приготовление:
1. Отварить цветную капусту в течение 15 минут. Откинуть на дуршлаг
2. Пюрировать блендером с постепенным добавлением молока. Масса должна стать полностью гладкой и однородной.
3. Вмешать половину сырого яйца, посолить по вкусу, добавить любимые специи, добавить чеснок
4. Разложить про силиконовым формочкам или в керамические чашечки и запекать в духовке при температуре 220 градусов в течение 35 минут.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Много лет спустя
Посмотреть ещё 9 фотографий
Необычные подходы к оформлению стен
Сайт знакомств Аделаида для серьезных отношений и брака бесплатно
Сайт знакомств Аделаида с мужчинами бесплатно
Сайт знакомств Аделаида с женщинами кому за 35 без регистрации
Сайт знакомств Аделаида с девушками с номерами телефонов бесплатно
Секс знакомства Аделаида
Сайт знакомств онлайн Аделаида для взрослых бесплатно
Сайт знакомств Аделаида без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 848 079 человек
Следующая запись: Кушай и худей | Лучшие рецепты - 24 ноября 2014 в 06:05
Лучшие публикации