Салат с кальмаром
*100 гр - 90 ккал*
Ингредиенты:
репчатый лук 80-100 г,
кальмар (отварной или консервированный) 100-120 г,
1 яйцо (я беру 2 белка, т.к. желтки не очень люблю;),
китайская капуста 100 г,
холодная вода,
уксус.
Для заправки:
натуральный йогурт или кефир (я очень часто вообще ничем не заправляю, - и так вкусно;)
Приготовление:
Лук мелко порезать, залить холодной водой, так что бы она его полностью покрывала, добавить уксус (кол-во зависит от % уксуса), оставить мариноваться на пару часов.
Когда лук промаринуется, слить воду, выложить в миску (салатницу), туда же добавить порезанные кальмар и китайскую капусту, яйцо натертое на терке, заправку - перемешать и можно кушать;)
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Мороз украшает окна
Посмотреть ещё 7 фотографий
Знакомства в Найроби с телефонами и фото
Знакомства в Найроби для брака бесплатно
Знакомства онлайн в Найроби бесплатно
Знакомства в Найроби с номерами телефонов бесплатно
Знакомства в Найроби с женщинами кому за 30 без регистрации бесплатно
Знакомства в Найроби с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Секс в Найроби бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 848 121 человек
Следующая запись: Кушай и худей | Лучшие рецепты - 20 ноября 2014 в 22:24
Лучшие публикации