Áàíàíîâî-îðåõîâûå êåêñû

Áàíàíîâî-îðåõîâûå êåêñû

Ñîñòàâ 1 ïîðöèè: êàëîðèéíîñòü – 137,8 êàëîðèé,

æèðîâ – 3,6 ã,
õîëåñòåðèíà – 2 ìã,
íàòðèÿ – 106 ìã,
óãëåâîäîâ – 22,5 ã,
êëåò÷àòêè – 1,3 ã,
áåëêîâ – 4,5 ã,
æåëåçà – 1,3 ìã,
êàëüöèÿ – 117 ìã.

Èíãðåäèåíòû:
Ìóêà – 2 ñòàêàíà
Ñàõàð – ÷åòâåðòü ñòàêàíà
Ðàçðûõëèòåëü – 1 ñò. ëîæêà
Ìîëîêî 2% – 1 ñòàêàí
ßè÷íûé áåëîê – 1 øò.
ßáëî÷íîå ïþðå – 1/3 ñòàêàíà
Áàíàíîâîå ïþðå – ñòàêàíà
Ãðåöêèå îðåõè, ïîðóáëåííûå – ñòàêàíà

Ïðèãîòîâëåíèå:

Íàãðåéòå äóõîâêó äî 200 Ñ.
Âñòàâüòå â ôîðìî÷êè äëÿ êåêñîâ ñïåöèàëüíûå âêëàäêè èëè ñáðûçíèòå êóëèíàðíûì ñïðååì.
Ïðîñåéòå ìóêó, ñàõàð è ðàçðûõëèòåëü â ìèñêó ñðåäíåãî ðàçìåðà.
 äðóãîé ïîñóäå ñìåøàéòå ìîëîêî, ÿéöî, ÿáëî÷íîå ïþðå, ðàçìÿòûé áàíàí è îðåõè.
Âûëåéòå ñìåñü â ìóêó è âûìåøàéòå äî îäíîðîäíîãî ñîñòîÿíèÿ.
Âûëîæèòå òåñòî â ôîðìî÷êè è çàïåêàéòå ïðèìåðíî 15 ìèíóò, ïîêà êåêñû íå ñòàíóò çîëîòèñòî-êîðè÷íåâûìè èëè ïîêà çóáî÷èñòêà, âñòàâëåííàÿ â öåíòð êåêñà, íå îñòàíåòñÿ ÷èñòîé.
Êîëè÷åñòâî ïîðöèé: 12 (ïîðöèÿ – 1 êåêñ)