Здесь выдают
ставки
ставки

Рулет из курицы с омлетом - отличный источник белка
Ингредиенты :
- 400 г филе курицы
- 2яйца+1 белок
- 0,5 стакана молока
- 1 ст. л масла (оливкового)
- соль
Приготовление:
Готовим омлет из яиц и белков. Выкладываем его на слой отваренного мяса курицы, сворачиваем в виде рулета, перевязываем нитками, укладываем в глубокий противень, и запекаем в духовке 15-20 мин.
Подаем с овощами.
Ингредиенты :
- 400 г филе курицы
- 2яйца+1 белок
- 0,5 стакана молока
- 1 ст. л масла (оливкового)
- соль
Приготовление:
Готовим омлет из яиц и белков. Выкладываем его на слой отваренного мяса курицы, сворачиваем в виде рулета, перевязываем нитками, укладываем в глубокий противень, и запекаем в духовке 15-20 мин.
Подаем с овощами.

Следующая запись: Кушай и худей | Лучшие рецепты - 1 ноября 2014 в 14:04
Лучшие публикации