Оладьи из белой рыбы
*Калорийность на 100 гр - 110 ккал*
- 500 гр рыбного филе (треска, тилапия),
- 2 яйца,
- 100 гр нежирной сметаны,
- 2-3 ст. ложки гречневой или овсяной муки,
- 1 луковица,
- 2 зубчика чеснока,
- соль и перец по вкусу (можно заменить приправой к рыбе)
- Пропустить через мясорубку рыбу, чеснок и лук.
- Затем добавить в рыбный фарш яйцо, сметану и специи.
- Всыпать муку, чтобы получилось достаточно густое тесто.
- Сформировать мокрыми руками или ложкой оладьи и обжаривать оладьи на среднем огне под крышкой (без масла) или с небольшим количеством оливкового масла.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Дизайнерские упаковки, которые сами себя продают. Часть 1
Посмотреть ещё 4 фотографии
Мужчины Фотостраны, которые знакомятся и общаются в «Лицо с обложки»
Девушки и женщины, опрос для вас:
Девушки и женщины, опрос для вас:
Сайт секс знакомств Солдатская без регистрации
Сайт знакомств Солдатская с мужчинами без регистрации
Сайт знакомств Солдатская с девушками бесплатно
Сайт знакомств Солдатская кому за 50 без регистрации
Сайт знакомств Солдатская для серьезных отношений бесплатно
Сайт знакомств Солдатская для взрослых бесплатно
Сайт знакомств Солдатская бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 772 104 человека
Следующая запись: Крабовые котлетки с морковью и кабачками
Лучшие публикации