Суфле-запеканка из цветной капусты с творогом
на 100 г 57 ккал
Требуется:
• небольшой кочан цветной капусты
• 1 яйцо
• 250 г мягкого творога
• 1 помидор
• соль, перец, куркума, кориандр
Готовим:
Разогреть духовку до 200°С.
Цветную капусту отварить на пару.
Переложить в блендер, измельчить, добавить творог, яйцо и специи. Взбить около одной минуты на максимальной скорости.
Переложить это пюре в смазанную сл. маслом форму для запекания (я в середину уложила помидорный слой и сверху), поставить в духовку на 25-30 минут, до готовности.
Подержать в выключенной духовке минут 5, потом доставать.Блюдо получается очень нежное, делать просто и быстро, вполне подойдет на завтрак.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Как растут наши любимые продукты
Посмотреть ещё 9 фотографий
Просто вглядитесь
Посмотреть ещё 5 фотографий
Рисунки на грязных автомобилях, как искусство.
Сайт знакомств в Наро-Фоминске бесплатно с телефонами и фото
Сайт знакомств онлайн в Наро-Фоминске без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Наро-Фоминске для брака без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Наро-Фоминске с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Интим знакомства в Наро-Фоминске
Сайт знакомств в Наро-Фоминске с мужчинами без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Наро-Фоминске с женщинами кому за 45 без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 850 509 человек
Следующая запись: Продукты, которые нужно выбирать на завтрак худеющим
Лучшие публикации