Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Запеканка из брокколи

100 гр готовой запеканки содержат:
120 ккал
белки – 5,9 гр
жиры – 8,4 груглеводы – 4,3 гр

Состав:
Брокколи — 1 соцветие
Яйца — 5 шт.
Растительное масло — 10мл
Кедровые орешки — 100г
Сыр «Пармезан» — 40г
Сок половины лимона
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:
Произвольно нарезанную брокколи обжарить до полуготовности на растительном масле. Посолить и поперчить.
Полить соком лимона.
Брокколи выложить в посуду для запекания, посыпать слегка обжаренными кедровыми орехами, добавить тертый сыр.
Залить пятью взбитыми яйцами.
Посолить, поперчить и запекать 12 минут при температуре 180 градусов.
Запеканка из брокколи.100 гр готовой запеканки содержат: 120 ккалбелки – 5,9 гржиры – 8,4 груглеводы ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,0 - 60 отзывов
Нравится60
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Знакомства Чайковский с женщинами кому за 45 бесплатно Знакомства Чайковский с мужчинами без регистрации Сайт секс знакомств Чайковский бесплатно Знакомства Чайковский с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства Чайковский для брака без регистрации бесплатно Знакомства онлайн Чайковский без регистрации бесплатно Знакомства Чайковский бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно