Диетическое печенье из гречки
Ингредиенты:
Крупа гречневая — 1 стак.
Яблоко (среднее) — 2 шт
Отруби (ржаные) — 1 ст. л.
Масло оливковое — 1 ч. л.
Мед — 1 ст. л.
Кефир — 150 мл
Кунжут (для посыпки)
Приготовление:
Смолоть 1 стакан гречневой крупы любым удобным способом. Можно не в муку. Просеивать не нужно. У
Яблоки чистим и трем на крупной терке.
Добавляем молотую гречку, отруби, масло оливковое, мед, кефир.
Все тщательно перемешать, оставить на 20 минут. Тесто должно хорошо лепиться и не рассыпаться, если сухое, то добавить еще кефира.
Разделить на шарики, потом лепешки. Присыпать чем хотите, например кунжутом, маком или вообще ничем не присыпать.
Выпекать при температуре 150 град. в течение 40-50 мин.
140 ккал на 100 г
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Парящие ёлки
Сайт знакомств в Чантырье без регистрации
Сайт знакомств в Чантырье для взрослых без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Чантырье для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Чантырье с мужчинами с номерами телефонов
Сайт знакомств в Чантырье с женщинами кому за 40 бесплатно
Сайт знакомств в Чантырье с девушками без регистрации бесплатно
Сайт секс знакомств в Чантырье без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 496 301 человек
Следующая запись: Чизкейк в яблоке
Лучшие публикации