Куриный рулет с фасолью и омлетом
125ккал. на 100гр.
Ингредиенты:
- 1 филе курицы
- 1б. консервированной красной фасоли
- 100г маложирного сыра
- 3 яйца
- 1-2 луковицы
- 2 пучка укропа
- соль, перец
Приготовление:
Филе нарезать тонкими ломтиками, посолить и поперчить. Лук мелко порезать. Яйца взбить со щепоткой соли, рубленым укропом и приготовить омлет. Сыр натереть на терке. Фасоль выложить в дуршлаг, чтобы полностью стекла лишняя жидкость. Мясо равномерно распределить на пищевой фольге плотным слоем. Сверху выложить слой омлета, слой сыра, и слой фасоли с луком. Сформовать рулет, закрутить боковые края у фольги. Выпекать рулет в духовке при 180°С в течении 25-30 мин.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Веселые родители и их дети.
Приятно видеть, когда родители действительно заботятся о своих отпрысках, проводят с ними много времени. На следующих фотографиях запечатлены как раз такие непосредственны...
Приятно видеть, когда родители действительно заботятся о своих отпрысках, проводят с ними много времени. На следующих фотографиях запечатлены как раз такие непосредственны...
Посмотреть ещё 7 фотографий
Как спасти телефон, если он упал в воду
Сайт знакомств в Батырево без регистрации бесплатно
Сайт знакомств онлайн в Батырево для взрослых бесплатно
Сайт знакомств в Батырево для серьезных отношений и брака бесплатно
Сайт знакомств в Батырево с женщинами кому за 35 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Батырево с девушками с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств в Батырево с мужчинами бесплатно
Интим знакомства в Батырево
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 714 131 человек
Следующая запись: Капустный суп (обед)
Лучшие публикации