Салат с кальмаром
*100 гр - 90 ккал*
Ингредиенты:
репчатый лук 80-100 г,
кальмар (отварной или консервированный) 100-120 г,
1 яйцо (я беру 2 белка, т.к. желтки не очень люблю;),
китайская капуста 100 г,
холодная вода,
уксус.
Для заправки:
натуральный йогурт или кефир (я очень часто вообще ничем не заправляю, - и так вкусно;)
Приготовление:
Лук мелко порезать, залить холодной водой, так что бы она его полностью покрывала, добавить уксус (кол-во зависит от % уксуса), оставить мариноваться на пару часов.
Когда лук промаринуется, слить воду, выложить в миску (салатницу), туда же добавить порезанные кальмар и китайскую капусту, яйцо натертое на терке, заправку - перемешать и можно кушать;)
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Гуляя по крышам Гонконга.
Посмотреть ещё 4 фотографии
Знакомства для интима Одесская область бесплатно
Знакомства Одесская область с мужчинами
Знакомства Одесская область с женщинами кому за 35
Знакомства Одесская область с девушками с номерами телефонов бесплатно
Знакомства Одесская область для серьезных отношений и брака бесплатно
Знакомства онлайн Одесская область для взрослых бесплатно
Знакомства Одесская область
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 893 666 человек
Следующая запись: Картофельная запеканка с курицей и зеленью
Лучшие публикации