Куриная запеканка с грибами и сыром: правильный ужин!
Итого на 100 грамм - 82.8 ккал: Белки- 12.64Жиры - 2.77Углеводы - 1.42
Ингредиенты:
200 г филе курицы
200 г шампиньонов
1 яйцо целое
2 яичных белка
100 г йогурт натуральный
Тертый нежирный сыр 30 г
Перец черный, соль по вкусу
Приготовление:
1. Курицу отварить так, как вы любите
2. Шампиньоны отварить
3. Все мелко порезать
4. Яйцо взбить с белками, посолить
5. Йогурт смешать с перцем и солью
6. Все ингредиенты соединить, выложить в форму или формочки и запекать до готовности минут 30-40.
7. Посыпать тертым сыром, а затем снова отправить запеканку в духовку на несколько минут.
Приятного аппетита! Нравится ПП? Тогда подписывайся на нашу группу. У нас много вкусных и полезных рецептов блюд!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 4 фотографии
9 октября в Косово выбрали свою Мисс, которая представит страну на конкурсе "Мисс Вселенная 2014" - ею стала Артнеса Красничи, 21 год.
Посмотреть ещё 4 фотографии
Посмотреть ещё 4 фотографии
Сайт знакомств в Саянском без регистрации бесплатно
Сайт знакомств онлайн в Саянском для взрослых бесплатно
Сайт знакомств в Саянском с женщинами кому за 35 без регистрации
Сайт знакомств в Саянском с девушками с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств в Саянском для серьезных отношений и брака бесплатно
Сайт знакомств в Саянском с мужчинами бесплатно
Интим знакомства в Саянском
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 314 836 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Всегда знала, что Веном лучший!
Лучшие публикации