Капустный заливной пирог
Прекрасный образец диетической выпечки на скорую руку!
Итого на 100 грамм 95 ккал
Б/Ж/У 5 / 1 / 17
Ингредиенты:
Тесто:
• кефир обезжиренный 450 мл
• мука цельнозерновая или овсяная 320 г
• сода 1 ч. л.
Начинка:
• капуста 400 г
• морковь 1-2 шт.
• специи, зелень
Приготовление:
1. Для начинки мелко нашинкуйте капусту, потрите морковь.
2. Морковь обжарить со специям. Добавьте капусту и тушите до готовности. Посолить.
3. Соду погасите кефиром и оставьте на 10 минут в теплом месте.
4. Добавьте щедрую щепотку соли и замесите тесто с помощью миксера.
5. Половину теста распределите по дну формы, затем выложите начинку и залейте 2-ой половиной теста. Выпекать около 40 минут при температуре 160 градусов.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Камчатка, Россия
Знакомства в Перудже бесплатно с телефонами и фото
Секс в Перудже
Знакомства в Перудже для брака без регистрации бесплатно
Знакомства в Перудже с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства в Перудже с женщинами кому за 45 без регистрации бесплатно
Знакомства в Перудже с мужчинами без регистрации бесплатно
Знакомства онлайн в Перудже без регистрации бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 965 499 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Интересно, а кто раньше в доме появился: кот или муж?!
Лучшие публикации