Салат из кальмара, огурца и яиц
*На 100 г 73 ккал Б 9,45 Ж 3,17 У 2,49*
Ингредиенты на 4 порции:
2 крупных тушки кальмара (около 400 г в сумме)
4 сваренных вкрутую яйца
4 пера зеленого лука
1 кочан зеленого салата
1 средний огурец
соль и молотый черный перец по вкусу
1 ч.л. горчицы
4 ст.л. натурального йогурта
Приготовление:
1. Тушки кальмара очищаем от пленок и хорошо моем. Кладем в подсоленную кипящую воду и варим в течение 3 минут. Вынимаем шумовкой и оставляем остывать.
2. Огурец нарезаем соломкой, каждое яйцо разрезаем на 6 частей.
3. Салатные листья крупно рвем руками, кладем на блюдо.
Кальмаров нарезаем соломкой.
Зеленый лук мелко рубим.
4. Кладем кальмары, огурец, яйца и лук поверх салатных листьев.
Солим и перчим по вкусу.
5. Заправляем смесью йогурта и горчицы.
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Дизайнерские упаковки, которые сами себя продают. Часть 1
Посмотреть ещё 5 фотографий
Такие милые мишки)
Знакомства в Новодевичье с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Секс в Новодевичье бесплатно
Знакомства в Новодевичье для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Знакомства в Новодевичье с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства в Новодевичье с женщинами кому за 50 без регистрации бесплатно
Знакомства в Новодевичье с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства онлайн в Новодевичье для взрослых без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 453 945 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Теперь у него нет девушки
Лучшие публикации