Самый пышный омлет
на 100грамм - 170.04 ккалБ/Ж/У - 10.78/13.06/1.28
Ингредиенты:
4 яйца
40 мл молока
щепотка соли
капелька оливкового масла
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Белки отделяем от желтков.
Желтки взбиваем с щепоткой соли и молоком.
Белки взбиваем до пиков.
Сковороду хорошо разогреваем на среднем огне и смазываем каплей масла (я сбрызгивала спреем с маслом). Выливаем желтки и распределяем по всей сковороде, даем немного схватится и сверху распределяем белки, накрываем крышкой. Убавляем огонь до минимума и готовим около 7 минут.
Готовность можно проверить слегка коснувшись пальцем/лопаткой поверхности омлета. Белок должен быть упругим и не липнуть к пальцам.
Аккуратно переносим омлет на тарелочку (он отлично держит форму), разрезаем пополам и складываем белком внутрь. Готово!
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Рисунки на домах - хороший способ оживить серые и скучные городские постройки
Интим знакомства Хотилово бесплатно
Сайт знакомств Хотилово с мужчинами с номерами телефонов
Сайт знакомств Хотилово кому за 45 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Хотилово для серьезных отношений и брака без регистрации
Сайт знакомств Хотилово с девушками с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств онлайн Хотилово для взрослых без регистрации
Сайт знакомств Хотилово без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 759 357 человек
Следующая запись: Позор по 300р
Лучшие публикации