Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Диетическая ватрушка "По-королевски" 
на 100 грамм - 185.11 ккалБ/Ж/У - 13.19/6.11/19.55 

Ингредиенты: 
Для теста: 
Овсяная мука - 160 г 
Мед - 1 ст. л 
Оливковое масло - 2 ст. л 
Сода - 1/3 ч. л 
Соль - 3 г 

Для начинки: 
Творог обезжиренный - 400 г 
Желтки - 2 шт 
Белки - 4 шт 
Натуральный йогурт - 2 ст. л 
Овсяная мука - 1 ст. л 
Сухофрукты - по вкусу 
Подсластитель - по вкусу 

Приготовление: 
Все ингредиенты для теста погрузить в блендер и взбить до получения крошки. Творог пробить блендером, добавить все остальные ингредиенты для начинки кроме белков, смешать. Белки взбить до пиков, осторожно ввести их в творожную массу. 
В форму выложить 3/4 части крошки добавляем сухофрукты пожеланию, затем всю творожную массу, на нее-оставшуюся крошку. Печь 35-40 минут при 180° 

Приятного аппетита!
Диетическая ватрушка
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,0 - 57 отзывов
Нравится57
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Зарево с телефонами и фото Знакомства онлайн в Зарево для взрослых без регистрации бесплатно Знакомства в Зарево для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно Знакомства в Зарево с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства в Зарево с женщинами кому за 50 Знакомства в Зарево с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Интим в Зарево бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно