Куриные котлеты в духовке
На 100 гр - 143 ккал белки - 26 жиры - 3 углеводы - 3
Ингредиенты:
400 г куриного филе
4 яичных белка
2 ст. л. овсяных хлопьев
приправы по вкусу
Приготовление:
Из филе сделать фарш и тщательно вмешать в него остальные компоненты. Хлопья можно не перемалывать в муку, а запарить кипятком на 5 минут и затем добавить в к мясу — тогда котлеты получатся более «пышными». Фарш приправить куркумой, смесью прованских трав или же просто посолить и поперчить. Смоченными в воде руками слепить котлетки, разложить на противне и запекать в духовке до румяной корочки.
Приятного аппетита!
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Дружба - это…
Посмотреть ещё 9 фотографий
Фото из прошлого – в настоящем.
Интим знакомства Москаленки без регистрации бесплатно
Знакомства Москаленки с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Знакомства Москаленки с женщинами кому за 40 без регистрации
Знакомства Москаленки для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства Москаленки для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Знакомства Москаленки с девушками без регистрации бесплатно
Знакомства Москаленки без регистрации с телефонами и фото
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 503 111 человек
Следующая запись: Нежное морковное пирожное
Лучшие публикации