Диетическая шоколадная шарлотка
на 100грамм - 120.6 ккалБ/Ж/У - 5.43/2.99/17.87
Ингредиенты:
Овсяная мука 1/2 стакана
Овсяные + пшеничные отруби 1/2 ст.
Яйцо 2 шт.
Яблоки 3 шт.
Какао 2 ст. л.
Молоко обезжиренное (примерно 1 ст.)
Сода/разрыхлитель 1 ч. л.
Стевия
Приготовление:
Смешать: муку, отруби, яичные белки (если есть блендер, взбить до пиков), желтки (по желанию, можно одним смазать сверху яблоки), какао, стевию, разрыхлитель и довести молоком до кашеобразной консистенции.
Тесто вылить в форму, сверху выложить нарезанные яблоки.
Выпекать в духовом шкафу при температуре 180-200 градусов до готовности, примерно минут 40.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Коса "Рыбий хвост".
Посмотреть ещё 9 фотографий
Звёзды кино в детстве (часть 2)
Сайт знакомств в Гренобле с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Гренобле для взрослых без регистрации
Сайт знакомств в Гренобле для серьезных отношений без регистрации
Сайт знакомств в Гренобле кому за 35 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Гренобле с девушками без регистрации
Сайт знакомств в Гренобле с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Интим знакомства в Гренобле бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 087 403 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Индейка с белой фасолью
Лучшие публикации