Индейка с белой фасолью
На 100 грамм 138 калорий белки — 13 жиры — 5 углеводы — 13
Ингредиенты (4 порции)
Бедро индейки 500-600г
Фасоль белая 200г в сух виде
Лук 1шт
Чеснок 3зуб
Морковь 1шт
Орегано 1/2чл
Соль по вкусу
Перец чёрный щепотка
Способ приготовления:
Фасоль заранее промыть и замочить на ночь.
2. Фасоль отварить до готовности (1-2ч).
3. Лук и чеснок измельчить.
4. Бедро индейки порезать на кусочки. Быстро обжарить на большом огне до золотистой корочки. Добавить немного воды и потушить 5мин.
5. Добавить лук и чеснок, перемешать и тушить ещё 5мин.
6. Морковь порезать на полукружочки и добавить.
7. Посолить, поперчить, добавить орегано. Тушить около 15мин.
8. Добавить отварную фасоль и тушить ещё 5мин.
Приятного аппетита
Получить
Фотострана /
Интересные страницы /
Кулинария и рецепты /
Кушай и худей | Лучшие рецепты
/
Индейка с белой фасолью
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Рейтинг записи:
5,5
- 42 отзыва
Многим читателям это понравилось
Интим знакомства Красный Холм бесплатно
Сайт знакомств Красный Холм с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Красный Холм кому за 35 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Красный Холм с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Красный Холм для серьезных отношений без регистрации
Сайт знакомств Красный Холм для взрослых без регистрации
Сайт знакомств Красный Холм с девушками без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 915 105 человек
- Разделы сайта
- Сайт знакомств
- Встречи
- Астрахань Балашиха Барнаул Белгород Брянск Владивосток Волгоград Воронеж Екатеринбург Иваново Ижевск Иркутск Казань Калининград Кемерово Киров Краснодар Красноярск Курск Липецк Магнитогорск Махачкала Москва Набережные Челны Нижний Новгород Новокузнецк Новосибирск Омск Оренбург Пенза Пермь Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Сочи Ставрополь Тверь Тольятти Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Уфа Хабаровск Чебоксары Челябинск Ярославль
- Знакомства и общение
Следующая запись: Запеканка из цветной капусты с курицей
Лучшие публикации