Î÷åíü âêóñíûé ñàëàò «Òáèëèñè»

Î÷åíü âêóñíûé ñàëàò «Òáèëèñè»
íà 100ãðàìì - 179.31 êêàëÁ/Æ/Ó - 11.99/11.24/7.88

Èíãðåäèåíòû: 
- 400 ãð îòâàðíîé/êîíñåðâèðîâàííîé ôàñîëè
- 400 ãð îòâàðíîé ãîâÿäèíû
- 1 ëóêîâèöà
- 2 ñëàäêèõ ïåðöà
- ïó÷îê çåëåíè
- 3 ñò.ë îëèâêîâîãî ìàñëà
- ñîëü
- ìàðèíàä: 50 ìë âîäû + 1 ñò.ë óêñóñà + 1 ÷.ë ñîëè + ïîäñëàñòèòåëü
Òàêæå åù¸ äîáàâëÿþò 50 ãð íàðóáëåííîãî ãðåöêîãî îðåõà, ÷åñíîê è îñòðûé ïåðåö. ß îáõîæóñü áåç ýòèõ èíãðåäèåíòîâ.
Çà ðåöåïò ñïàñèáî ãðóïïå Äèåòè÷åñêèå ðåöåïòû

Ïðèãîòîâëåíèå:
Ëóê íàðåçàòü ïîëóêîëüöàìè, äîáàâèòü ìàðèíàä è îñòàâèòü íà 20 ìèí.
Òåì âðåìåíåì ïåðåö, ãîâÿäèíó íàðåçàòü ñîëîìêîé. Çåëåíü íàðóáèòü (áðàëà êèíçó + ïåòðóøêó). Âñå ñìåøàòü, äîáàâèòü ôàñîëü è îòæàòûé ëóê. Ïîñîëèòü, ïîïåð÷èòü ïî âêóñó è çàïðàâèòü ñàëàò ìàñëîì è åñòü ñ íàñëàæäåíèåì

Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!