Диетические котлетки из говядины и овощей
на 100грамм - 70.03 ккалБ/Ж/У - 3.97/4.12/3.99
Ингредиенты:
фарш из постной говядины 500 г
кабачки 2 маленьких (300 г мякоти)
1 морковка
1 крупная луковица
1 яйцо
2 ч. л. томатной пасты
0,5 ч. л. сушеного базилика
Приготовление:
1. Кабачки (без кожуры) и морковь натереть на крупной терке.
2. Лук мелко нарезать.
3. Смешать все составляющие, посолить и хорошо вымешать фарш.
4. Мокрыми руками сформировать шарики размером диаметром 5-7 см и уложить на противень.
5. Запекать в духовке при температуре 200 градусов около 1 часа. Шарики должны подрумянится. Если есть гриль - то за 10 минут до окончания, переключить на гриль для образования румяной корочки.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Елочка
Посмотреть ещё 7 фотографий
Знакомства Лубны с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства Лубны с мужчинами без регистрации
Знакомства Лубны с женщинами кому за 45 бесплатно
Сайт знакомств для секса Лубны без регистрации бесплатно
Знакомства Лубны для брака без регистрации бесплатно
Знакомства онлайн Лубны без регистрации бесплатно
Знакомства Лубны бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 593 692 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Тушеная говядина в томатном соусе
Лучшие публикации