Здесь выдают
ставки
ставки

Газированная вода полезнее обычной, последние исследования говорят, мясо обязательно, кисломолочные продукты, меньше соли или вообще убрать, кофе нельзя

Каждое утро начинается с кофе, процесс заварки кофе это целая миссия и пьешь его с таким удовольствием, что лучшего в жизни ничего нет, а тут бац и кофе вредно😱
лучше откажитесь от мучного в пользу мяса и овощей. Белки и овощи + спорт - вот тогда будет действительно полезно