Очень вкусная перловая каша с грибами (ок 150 ккал/100 гр)
Крупа перловая 250 гр.
Шампиньоны 200 гр.
Морковь 200 гр.
Лук репчатый 100 гр.
Масло растительное 3 ст л
Соль
1.Свежие грибы (желательно шампиньоны или вешенки) перебрать, тщательно промыть, погружая их в соленую воду, сполоснуть холодной водой и мелко нарезать.
2.Морковь очистить и натереть на крупной терке.
3.Лук репчатый мелко нашинковать.
4.Измельченные овощи и грибы раздельно спассеровать на растительном масле.
5.Перловую крупу тщательно перебрать, прокалить на сковороде, залить крутым кипятком, дать разбухнуть. Затем поставить на маленький огонь и варить до готовности.
6.Кашу смешать с пассерованными овощами и подать на стол.
Перловая каша варится в расчете на 2 части крупы - 4,5 части воды.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 7 фотографий
Посмотреть ещё 5 фотографий
Добрые, старые открытки)
Знакомства в Висбадене кому за 35 без регистрации бесплатно
Знакомства в Висбадене для взрослых без регистрации
Знакомства в Висбадене для серьезных отношений без регистрации
Знакомства в Висбадене с девушками без регистрации
Знакомства в Висбадене с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Знакомства в Висбадене с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Интим знакомства в Висбадене без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 969 607 человек
Следующая запись: 5 рецептов фитнес-конфеток: питательный перекус! 1.Правильные конфетки: без вреда для талии! ...
Лучшие публикации