Любимый ОВСЯНОБЛИН на завтрак
на 100грамм - 111.8 ккалБ/Ж/У - 6.63/5.19/9.05
Ингредиенты:
На один блин пропорции такие
1 яйцо
40 гр овсянки
40 мл кефира
Соль, сода, подсластитель
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Все перемешать и обжарить с двух сторон под крышкой на сковороде без масла (если антипригарное покрытие вызывает сомнение, смазать маслом)
В первом случае перевернув блин я выложила кусочки сыра и закрыла крышкой. Пока пеклась другая сторона, сыр расплавился
Второй вариант начинки- слабосоленая красная рыба, творожный сыр, листья салата и помидор.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Если боишься терять, то ты ещё просто не нашел себя. Как найдёшь — успокоишься, потому что устройство жизни таково, что нам не принадлежит ничего, что можно потерять. Жизнь проста и прекрасна — она не...
Посмотреть ещё 5 фотографий
...много-много ромашек
Посмотреть ещё 7 фотографий
...чтобы каждое утро было таким
Интим Апрелевка без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Апрелевка с мужчинами без регистрации
Сайт знакомств Апрелевка кому за 50 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Апрелевка с девушками бесплатно
Сайт знакомств Апрелевка для взрослых бесплатно
Сайт знакомств Апрелевка для серьезных отношений бесплатно
Сайт знакомств Апрелевка бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 606 783 человека
Следующая запись: Гречневая диета! Гречка дает сытость и одновременно очищение организма. На диете с гречкой можно ...
Лучшие публикации