Àïåëüñèíîâûé ÷èçêåéê íà ñêîðóþ ðóêó 

 Àïåëüñèíîâûé ÷èçêåéê íà ñêîðóþ ðóêó 
Íà 100 ãðàìì - 96.03 êêàë 
Á/Æ/Ó - 10.34/0.96/12.09 

Èíãðåäèåíòû: 
Òâîðîã îáåçæèðåííûé 250 ã 
Àïåëüñèí 1,5 øò. 
Ìîëîêî îáåçæèðåííîå 250 ã 
Îâñÿíûå õëîïüÿ 100 ã äëÿ êîðæà 
Ñòåâèÿ 
Ïàêåòèê æåëàòèíà 

Ïðèãîòîâëåíèå: 
1. Îâñÿíûå õëîïüÿ çàëèòü çàðàíåå ïîäñëàùåííûì ìîëîêîì, íî ÷óòü-÷óòü. 
2. Ðàñïðåäåëèòü ýòó ëèïêóþ ñìåñü ïî ôîðìå. 
3. Îñòàëüíîå ìîëîêî ñìåøàòü ñ òâîðîãîì (â ìèêñåðå, íàïðèìåð). 
4. Ðàñòâîðèòü ñî ñòåâèåé è äîáàâèòü òóäà. 
5. Àïåëüñèí õîðîøåíå÷êî ïîìûòü è ïîòåðåòü íà òåðêå åãî öåäðó, íî òîæå ñëåãêà. Ñíèìàòü íóæíî òîëüêî âåðõíèé îðàíæåâûé ñëîé. Îíà íóæíà äëÿ àïåëüñèíîâîãî çàïàõà, êîòîðûé ïåðåêðîåò çàïàõ æåëàòèíà. 
6. Æåëàòèí ïðèãîòîâèòü ïî èíñòðóêöèè, àêêóðàòíî âëèòü â òâîðîã ñ ìîëîêîì, à çàòåì âñþ ñìåñü âûëèòü â ôîðìó. 
7. Ïîñòàâèòü íàø ÷èçêåéê íà æåëàòèíå â õîëîäèëüíèê íà íåñêîëüêî ÷àñîâ, à ïîòîì óêðàñèòü àïåëüñèíîì.