Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Кабачковая запеканка 

Это просто бомба я вообще в принципе "кабачкоман", но тут прям до безумия вкусно и готовится на раз-два) если взять не жирный сыр, то и вовсе можно вёдрами есть в любое время дня  

КБЖУ на 100г: 103/12/4/3 

Общий вес готового блюда ~900г 
2 небольших кабачка - 450г 
куриное филе - 420г 
сыр - 100г (у меня "Российский") 
1 яйцо 
1 ст.л.любой муки (у меня рисовая) 
соль, перец, приправы по желанию 
Кабачок очистить. Натереть на тёрке. Отжать лишнюю жидкость. Добавить яйцо, муку, соль, перец, специи. Всё смешать и ровным слоем распределить по дну формы для запекания. У меня прямоугольная небольшая, но это не принципиально, подойдёт любая. Сверху раскладываем филе, нарезанное небольшими кусками, чуть солим. Сверху слой тёртого сыра. В духовку при 200 градусах на 30 мин. 
Готово  

Приятного аппетита
Кабачковая запеканка .Это просто бомба я вообще в принципе
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,0 - 70 отзывов
Нравится68
Поделитесь записью с друзьями
Александр Александр
Сыр сразу расплавится и покроется филе коркой!Сыр надо через какое то время,после запекания филе!
Ирина Ирина
класс
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Алмазном без регистрации с телефонами и фото Сайт знакомств онлайн в Алмазном Сайт знакомств в Алмазном для брака Сайт знакомств в Алмазном с номерами телефонов Сайт знакомств в Алмазном с взрослыми женщинами без регистрации Сайт знакомств в Алмазном с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Интим знакомства в Алмазном бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно