Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Творожная запеканка с киви и бананом

Состав:
на 100 гр 126.32 ккал Б/Ж/У 7.22/3.71/16.22
творог 9% - 200 гр
кефир -1% - 200гр
яйцо - 1 шт
манка - 70 гр
фруктоза - 35 гр
разрыхлитель - 1 щепотка
банан - 65 гр
киви- 2 шт (около 120 гр)

Приготовление:
1. Смешать творог, кефир, яйцо, манку и разрыхлитель и фруктозу
2. Все тщательно перемешать
3. Киви и банан очистить и порезать кружочками
4. Аккуратно соединить фрукты и творожную массу
5. Выпекать 35 - 40 минут при температуре 180 градусов.
Творожная запеканка с киви и бананом. Состав: на 100 гр 126.32 ккал Б/Ж/У 7.22/3.71/16.22 творог 9% ...
Рейтинг записи:
5,5 - 40 отзывов
Нравится38
Поделитесь записью с друзьями
Natali *** Natali ***
Татьяна Татьяна
а я всё это и по отдельности бы съела,только без разрыхлителя)))чем меньше запекаешь,тем полезнее)))
Наверх