Полезные ПП-булочки
на 100грамм - 212.95 ккалБ/Ж/У - 9.18/5.25/32.45
Ингредиенты:
овсяная мука (перемолотая овсянка) - 70 г
ц/з пшеничная мука - 130 г
отруби пшеничные (или овсяные) - 3 ст.л
яйцо - 1 шт
кефир - 150 г
сода - 1 ч.л
соль по вкусу, специи
кунжут по желанию
желток для смазывания
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Кефир смешиваем с яйцом и солью.
Отдельно смешиваем муку, отруби и соду.
Соединяем сухие и влажные ингредиенты.
Замешиваем тесто, влажными руками формуем булочки, смазываем желтком.
Сверху можно посыпать кунжутом.
Выпекаем в течении ~20 минут при 180 градусах.
Наслаждаемся!
Приятного аппетита!
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Принцип Парето
20% продуктов, употребляемых в пищу, образуют 80% жиров. 20% ваших соседей создают 80% всего шума. 20% служащих в вашем офисе делают 80% всей работы. Правило 80/20 вы найдете везде. В ...
20% продуктов, употребляемых в пищу, образуют 80% жиров. 20% ваших соседей создают 80% всего шума. 20% служащих в вашем офисе делают 80% всей работы. Правило 80/20 вы найдете везде. В ...
Посмотреть ещё 4 фотографии
9 октября в Косово выбрали свою Мисс, которая представит страну на конкурсе "Мисс Вселенная 2014" - ею стала Артнеса Красничи, 21 год.
Посмотреть ещё 6 фотографий
Венеция, Италия
Знакомства для интима в Алкадаре
Знакомства онлайн в Алкадаре бесплатно
Знакомства в Алкадаре для брака бесплатно
Знакомства в Алкадаре с номерами телефонов бесплатно
Знакомства в Алкадаре с женщинами кому за 30 бесплатно
Знакомства в Алкадаре с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства в Алкадаре с телефонами и фото без регистрации бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 127 800 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Идеальные батончики мюсли для перекуса! на 100грамм - 249.57 ккалБ/Ж/У - 6.18/8.3/39.94 Ингредиенты: ...
Лучшие публикации