Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Фитнес-ужин: куриное филе с сыром! 
на 100грамм - 103.3 ккалБ/Ж/У - 17.17/2.63/1.78 

Ингредиенты: 
Куриное филе - 300 г 
Помидоры - 1 шт 
Йогурт натуральный - 50 г 
Сыр - 50 г 
Петрушка - 5 г 
Чеснок - 5 г 
Соль, перец - по вкусу 

Приготовление: 
Куриное филе слегка отбить. Посолить, приправить специями. Положить филе в форму для запекания. Слегка смазать филе йогуртом. Помидоры порезать кружками, выложить на грудку. Слегка смазать йогуртом, посыпать мелко порезанной петрушкой. Добавить порезанный пластинками чеснок. Посыпать тертым сыром. Запекать при 180 градусах 35 минут. 

Приятного аппетита!
Фитнес-ужин: куриное филе с сыром! .на 100грамм - 103.3 ккалБ/Ж/У - ...
Рейтинг записи:
6,0 - 52 отзыва
Нравится50
Поделитесь записью с друзьями
Светлана Светлана
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Наверх