Ñàëàò èç ïåêèíñêîé êàïóñòû ñ îâîùàìè è ãðóäêîé 

Ñàëàò èç ïåêèíñêîé êàïóñòû ñ îâîùàìè è ãðóäêîé 
75 êêàë íà 100 ãð

Èíãðåäèåíòû:

1 íåáîëüøîé êî÷àí ïåêèíñêîé êàïóñòû,
1 êóðèíàÿ ãðóäêà,
2 ñâåæèõ îãóðöà,
1 áîëãàðñêèé ïåðåö,
1 áàíêà êîíñåðâèðîâàííîé êóêóðóçû,
çåëåíü,
ñîëü,
ñìåòàíà 15 %

Ðåöåïò ïðèãîòîâëåíèÿ ñàëàòà èç ïåêèíñêîé êàïóñòû ñ îâîùàìè è ãðóäêîé:

Âñå îâîùè è çåëåíü âûìûòü.
Ïåêèíñêóþ êàïóñòó òîíêî íàøèíêîâàòü, âûëîæèòü â ñàëàòíèê.
Ãðóäêó îñâîáîäèòü îò êîæè è êîñòåé è ïîðåçàòü, äîáàâèòü ê êàïóñòå.
Ó ïåðöà óäàëèòü ñåìåíà è ïîðåçàòü ñîëîìêîé, îãóðöû ïîðåçàòü íåáîëüøèìè ëîìòèêàìè, äîáàâèòü â ñàëàòíèê.
Ñ êóêóðóçû ñëèòü æèäêîñòü, âûëîæèòü â ñàëàòíèê. Çåëåíü ìåëêî ïîðåçàòü è äîáàâèòü ê îñòàëüíûì èíãðåäèåíòàì.
Íåìíîãî ïîñîëèòü è çàïðàâèòü ñìåòàíîé, ïåðåìåøàòü.