Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Диетический ужин: жюльен с куриной грудкой 
на 100грамм - 102.13 ккалБ/Ж/У - 12.8/4.37/2.33 

Ингредиенты: 
Грибы 200 г (у нас шампиньоны) 
Куриное филе 250 г 
Репчатый лук (большой) 1 шт. 
Натуральный йогурт 150-200 г 
Сыр нежирный 100 г 
Соль, перец, оливковое масло 

Приготовление: 
Куриное филе отварить или приготовить в пароварке до готовности. 
Остудить и мелко порезать. Лук очистить и тоже мелко порезать. 
Грибы можно использовать свежие, тогда их нужно помыть, мелко порезать и поджарить на сковороде вместе с луком до готовности, а затем уже добавить куриное филе. Если используете замороженные грибы, поэтому сначала их отварите, затем мелко порежьте. 
Лук поджарить на сковороде. Добавить куриное филе и грибы. 
Перемешать и убрать с огня. 
В посуду выложить курицу с грибами. Сверху выложить йогурт. 
Сыр потереть на крупной терке. Посыпать сверху жюльен тертым сыром. Духовку разогреть и поставить жюльен на 15-20 минут. 

Приятного аппетита!
Диетический ужин: жюльен с куриной грудкой .на 100грамм - 102.13 ккалБ/Ж/У - ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,0 - 70 отзывов
Нравится68
Поделитесь записью с друзьями
Светлана Светлана
Комментарий скрыт
Ленчик Ленчик
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Сайт секс знакомств Новая Вилга бесплатно Знакомства Новая Вилга кому за 50 без регистрации Знакомства Новая Вилга с мужчинами без регистрации Знакомства Новая Вилга с девушками бесплатно Знакомства Новая Вилга для серьезных отношений бесплатно Знакомства Новая Вилга для взрослых бесплатно Знакомства Новая Вилга бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно