Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Гречневая диета!

Гречка дает сытость и одновременно очищение организма. На диете с гречкой можно сбросить 4-10 кг за неделю или две. Гречневая диета рассчитана на одну, максимум две недели, потом следует сделать перерыв хотя бы на месяц. 

Как приготовить гречку: 
берем гречку из расчета как при обычной варке, заливаем крутым кипятком и ставим настаиваться на ночь; варить гречку не надо. Гречку можно есть с кефиром 1% жирности. 
Гречку следует употреблять без соли и специй. Гречки можно есть сколько угодно, а кефир - не более 1 литра на сутки. Можно пить сколько угодно воды: простой или негазированной минеральной. Нежелательно, но можно добавить 1-2 маложирных йогурта или пару фруктов. Нельзя есть за 4-6 часов до сна, если голодно за 30-60 мин до сна максимум 1 стакан кефира, разбавленный пополам.
Гречневая диета! Гречка дает сытость и одновременно очищение организма. На диете с гречкой можно ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,5 - 109 отзывов
Нравится99
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Р#* Р#*
Комментарий скрыт
Елена Елена
Мда
Марина Марина
А почему ее не варят?
Екатерина Екатерина
для=Марины== В СЫРОЙ ОСТАЮТСЯ ВСЕ ПОЛЕЗНЫЕ ВИТАМИНЫ .. но.. это гадость такая сидеть на гречневой диете.. поверьте мне... ни на какой диете больше не сижу.. кроме как ПОМЕНЬШЕ ЕСТЬ УГЛЕВОДОВ и всё в норме у меня..
Ирина Ирина
Я использую этот метод для разгрузочных дней. А по диете удавалось выдержать 4 дня.
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Л***чка Л***чка
Марина (вчера в 11:08), залив на ночь гречку кипятком и указав, к утру получите крупу в том виде, в каком мы её привычно кушаем, после варки. Просто на такой способ приготовления требуется много времени, а варка даёт нам возможность быстрее получить готовый продукт к употреблению.
Л***чка Л***чка
Сори, "указав" = укутав
Зарина Зарина
Гадость еще та!!! Лучше уж на белковой диете,чем на гречке
Р#* Р#*
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Мурманской области с телефонами и фото Знакомства в Мурманской области для взрослых без регистрации Знакомства в Мурманской области для серьезных отношений без регистрации Знакомства в Мурманской области с девушками без регистрации Знакомства в Мурманской области кому за 35 Знакомства в Мурманской области с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Секс в Мурманской области бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно