30 ñàìûõ ïîëåçíûõ ïðîäóêòîâ äëÿ òåëà

30 ñàìûõ ïîëåçíûõ ïðîäóêòîâ äëÿ òåëà
Äëÿ êèøå÷íèêà: 
- ÷åðíîñëèâ 
- éîãóðò 
Äëÿ ìîçãà: 
- ëîñîñü 
- òóíåö 
- ñàðäèíû 
- ãðåöêèé îðåõ 
Äëÿ ìûøö: 
- êðàñíîå ìÿñî 
- ÿéöà 
- òîôó (ñîåâûé ñûð) 
- ðûáà äëÿ íàðàùèâàíèÿ ìûøö 
Äëÿ ëåãêèõ: 
- áðîêêîëè 
- áðþññåëüñêàÿ êàïóñòà 
- êèòàéñêàÿ êàïóñòà 
Äëÿ êîæè: 
- ÷åðíèêà 
- ëîñîñü 
- çåëåíûé ÷àé 
Äëÿ âîëîñ: 
- òåìíî-çåëåíûå îâîùè 
- ôàñîëü 
- ëîñîñü 
Äëÿ ãëàç: 
- êóêóðóçà 
- ÿè÷íûå æåëòêè 
- ìîðêîâü 
Äëÿ ñåðäöà: 
- ïîìèäîðû 
- ïå÷åíûé êàðòîôåëü 
- ñëèâîâûé ñîê 
Äëÿ êîñòåé: 
- àïåëüñèíû 
- ìîëîêî 
- ñåëüäåðåé