Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Филе рыбы, запеченное под горчицей 
на 100грамм - 124.49 ккалБ/Ж/У - 13.93/7.12/1.57 

Ингредиенты: 
Филе белой рыбы - 500 г (у нас треска) 
Горчица 2 ст. л (не острая) 
Масло оливковое - 2 ст. л 
Соль, перец - по вкусу 

Приготовление: 
Разогреть духовку до 200С 
Обмыть рыбу холодной водой и обсушить бумажными полотенцами. 
Смазать оливковым маслом, посолить и поперчить с обеих сторон. Сверху намазать тонким слоем горчицы. 
Переложить на противень, предварительно застеленный фольгой. Запекать в разогретой духовке 15-20 минут, пока рыба не будет легко отделяться вилкой. 

Приятного аппетита!
Филе рыбы, запеченное под горчицей .на 100грамм - 124.49 ккалБ/Ж/У - ...
Рейтинг записи:
6,0 - 78 отзывов
Нравится78
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Наверх