ßáëî÷íûé êîêòåéëü ñ êåôèðîì äëÿ òîíêîé òàëèè  

ßáëî÷íûé êîêòåéëü ñ êåôèðîì äëÿ òîíêîé òàëèè  

íà 100 ãðàìì - 51.85 êêàë Á/Æ/Ó - 1.1/0.76/9.62 

Èíãðåäèåíòû  
Êåôèð – 150 ìë 
ßáëîêî – 3 øò. 
Ñïåöèÿ: êîðèöà ìîëîòàÿ ïî âêóñó 
Ìåä 

Ïðèãîòîâëåíèå  

1. ßáëîêè ïîìîéòå è î÷èñòèòå îò êîæóðû, óäàëèòå ñåðäöåâèíó. Ïîòðèòå èõ íà ìåëêîé òåðêå èëè ñäåëàéòå ïþðå ñ ïîìîùüþ áëåíäåðà. 
2. ßáëîêè çàëåéòå õîëîäíûì êåôèðîì è âçáåéòå ìèêñåðîì. Äîáàâüòå â êîêòåéëü íåìíîãî êîðèöû è ìåä, ñíîâà âçáåéòå. 
3. Ïîäà÷à. Ðàçëåéòå êîêòåéëü ïî áîêàëàì, ïðè æåëàíèè ìîæåòå óêðàñèòü ëîìòèêàìè ÿáëîê. 

Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà! Î÷åíü ïîëåçíàÿ øòóêà