Запеченный минтай с лимоном
Итого на 100 грамм 60 ккал
Б/Ж/У 12.2 / 0.8 / 1.3
Ингредиенты:
Филе минтая — 400 г
Лимон — 1 шт.
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Специи для рыбы — 1-2 ч. л.
Приготовление:
1. Включите духовку нагреваться на 200 градусов.
2. Филе минтая промокните бумажным полотенцем. Оно должно быть сухое.
3. Приготовьте два больших листа фольги, каждый лист согните напополам.
4. Филе выложите в центр фольги.
5. Посыпьте рыбу специями, солью, перцем.
6. Лимон нарежьте кружочками и положите сверху.
7. Заверните плотно фольгу. Шов должен быть сверху.
8. Филе минтая в фольге выложите на противень.
9. Запекайте рыбу в разогретой до 200 градусов духовке в течение 20 минут.
10. Готовый минтай в духовке будет мягким и сочным.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Цветы из гофрированной бумаги
Сайт секс знакомств Никольское без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Никольское с женщинами кому за 30 без регистрации
Сайт знакомств Никольское с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств Никольское с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств Никольское для брака бесплатно
Сайт знакомств онлайн Никольское бесплатно
Сайт знакомств Никольское с телефонами и фото
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 846 552 человека
Следующая запись: Фильм замечательный!
Лучшие публикации