Фаршированные кальмары
На 100 гр - 76,66 ккал белки - 11,69 жиры - 3,21 углеводы - 1,06
2 тушки кальмара
белки яиц,
шампиньоны,
зелень,
нежирного сыра,
соевый соус.
2 тушки кальмара опустить в кипящую воду, варить 3 минуты.
Обжарить без масла ингредиенты для начинки (белки яиц, шампиньоны, зелень, немного нежирного сыра), полить соевым соусом.
Нафаршировать этой смесью кальмары. Тушки обжарить в этой же сковороде минуты три.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 6 фотографий
7 идей детских игр на свежем воздухе, сделанных своими руками
Посмотреть ещё 9 фотографий
Будни сельских жителей Индонезии в ярких фотографиях Германа Дамара
Посмотреть ещё 4 фотографии
Знакомства в Полоцке без регистрации с телефонами и фото
Знакомства в Полоцке с девушками с номерами телефонов без регистрации
Знакомства в Полоцке для серьезных отношений и брака без регистрации
Знакомства онлайн в Полоцке для взрослых без регистрации
Знакомства в Полоцке кому за 45 бесплатно
Знакомства в Полоцке с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Секс знакомства в Полоцке без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 808 482 человека
Следующая запись: Молочный смузи с финиками
Лучшие публикации