ÆÈÐÎÑÆÈÃÀÞÙÈÅ ÊÎÊÒÅÉËÈ

ÆÈÐÎÑÆÈÃÀÞÙÈÅ ÊÎÊÒÅÉËÈ

Ðåöåïò ¹1

Êèâè - 1 øòóêà
Ëèìîí - 2 êóñî÷êà
Ìÿòà - 7 âåòî÷åê
Ïåòðóøêà - 7 âåòî÷åê
Âîäà - 100 ìèëëèëèòðîâ
Ìåä - ïî âêóñó è æåëàíèþ

1. Êèâè ïî÷èñòèòü è ðàçðåçàòü íà íåáîëüøèå ÷àñòè. Ïîìåñòèòü åãî â áëåíäåð.
2. Ê êèâè äîáàâèòü ëèìîí, çåëåíü è âîäó, õîðîøî ïåðåìåøàòü.
3. Óïîòðåáëÿòü ñðàçó ïîñëå ïðèãîòîâëåíèÿ.

Ðåöåïò ¹2

Ãðåéïôðóò - øòóêè
Àíàíàñ - 4 êóñî÷êà
Êåôèð - 250 ìèëëèëèòðîâ
Ñåìåíà òûêâû - 30 ãðàìì
Êîêîñîâîå ìàñëî - 30 ìèëëèëèòðîâ

1. Ãðåéïôðóò è àíàíàñ î÷èñòèòü, ðàçðåçàòü íà íåáîëüøèå êóñî÷êè è ïîìåñòèòü â áëåíäåð.
2. Äîáàâèòü ê ôðóêòàì êåôèð, ñåìåíà è êîêîñîâîå ìàñëî, òùàòåëüíî ïåðåìåøàòü.

Ðåöåïò ¹3

Êåôèð - 250 ìèëëèëèòðîâ
Êðàñíûé ïåðåö - 1 ùåïîòêà
Èìáèðü - 0,5 ÷àéíîé ëîæêè
Êîðèöà - 0,5 ÷àéíîé ëîæêè

1. Ñìåøàéòå âñå èíãðåäèåíòû, õîðîøî âçáåéòå â áëåíäåðå.
2. Óïîòðåáëÿéòå ñðàçó ïîñëå ïðèãîòîâëåíèÿ, ëó÷øå âñåãî ïåðåä ñíîì.

Ðåöåïò ¹4

Âîäà - 250 ìèëëèëèòðîâ
Ìåä - 1 ÷àéíàÿ ëîæêà
ßáëî÷íûé óêñóñ - 1 ÷àéíàÿ ëîæêà
Êîðèöà - 1 ïàëî÷êà

1. Âîäó ñîåäèíèòå ñ ìåäîì è óêñóñîì, õîðîøî ïåðåìåøàéòå.
2. Äîáàâüòå êîðèöó. Ýòîò êîêòåéëü - èäåàëüíîå íà÷àëî äíÿ.

Ðåöåïò ¹5

Çåëåíü ñåëüäåðåÿ - 200 ãðàìì
ßáëîêè - 2 øòóêè
Ñîê ëàéìà - 0.5 øòóêè
Âîäà - 100 ãðàìì
Ëåä - 0,5 ñòàêàíà

1. Ñòåáëè ñåëüäåðåÿ ïîðåçàòü íà íåáîëüøèå êóñî÷êè, ïîìåñòèòü â áëåíäåð è èçìåëü÷èòü âìåñòå ñ î÷èùåííûìè ÿáëîêàìè è ñîêîì ëàéìà äî âîçäóøíîé êîíñèñòåíöèè
2. Äîáàâèòü âîäó, ñíîâà âçáèòü. Çàòåì äîïîëíèòü êîêòåéëü èçìåëü÷åííûì ëüäîì. Âìåñòî ëüäà ìîæíî èñïîëüçîâàòü äîïîëíèòåëüíûå 100 ãðàìì âîäû.

Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!