Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Индейка с белой фасолью 
На 100 грамм 138 калорий белки — 13 жиры — 5 углеводы — 13 

Ингредиенты (4 порции) 

Бедро индейки 500-600г 

Фасоль белая 200г в сух виде 

Лук 1шт 

Чеснок 3зуб 

Морковь 1шт 

Орегано 1/2чл 

Соль по вкусу 

Перец чёрный щепотка 

Способ приготовления: 

Фасоль заранее промыть и замочить на ночь. 
2. Фасоль отварить до готовности (1-2ч). 

3. Лук и чеснок измельчить. 

4. Бедро индейки порезать на кусочки. Быстро обжарить на большом огне до золотистой корочки. Добавить немного воды и потушить 5мин. 

5. Добавить лук и чеснок, перемешать и тушить ещё 5мин. 

6. Морковь порезать на полукружочки и добавить. 

7. Посолить, поперчить, добавить орегано. Тушить около 15мин. 

8. Добавить отварную фасоль и тушить ещё 5мин. 

Приятного аппетита 
Индейка с белой фасолью .На 100 грамм 138 калорий белки — 13 жиры — 5 углеводы — 13 Ингредиенты (4 ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
5,5 - 34 отзыва
Нравится34
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Сайт секс знакомств Новосокольники Знакомства Новосокольники с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства Новосокольники для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно Знакомства Новосокольники с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства Новосокольники с женщинами кому за 50 без регистрации бесплатно Знакомства онлайн Новосокольники для взрослых без регистрации бесплатно Знакомства Новосокольники с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно