Сочный стейк из куриной грудки под особым маринадом
на 100грамм - 126.13 ккал Б/Ж/У - 19.51/4.83/1.22
Ингредиенты:
• Куриная грудка - 500 г
• Лимонный сок - 2 ст. л
• Цедра лимона - 2 ст. л
• Оливковое масло- 2 ст. л.
• Чеснок - 10 г
• Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Куриную грудку разрезать на 4 части, слегка отбить, посолить, поперчить.
Приготовить маринад: смешать цедру лимона с соком лимона (количество по вкусу), в полученную смесь выдавить 2 зубчика чеснока, добавить 2 ст. л. оливкового масла.
Полученным маринадом залить курицу и перемешать, оставить на 15 минут или убрать в холодильник на несколько часов.
Жарить на а/п сковороде (без масла) до готовности.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Подборка прекрасных идей для небольших балконов
Знакомства Тоншаево для серьезных отношений и брака без регистрации
Знакомства Тоншаево с мужчинами с номерами телефонов
Знакомства Тоншаево кому за 45 без регистрации бесплатно
Знакомства Тоншаево с девушками с номерами телефонов без регистрации
Секс знакомства Тоншаево без регистрации бесплатно
Знакомства онлайн Тоншаево для взрослых без регистрации
Знакомства Тоншаево без регистрации
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 266 085 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Каким смайликом ты бы себя описала? Присылай!
Лучшие публикации