Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Капустные оладушки на кефире: ни одной лишней калории! 
на 100грамм - 72.53 ккал Б/Ж/У - 3.88/1.27/10.94

Ингредиенты: 
Капуста - 400 г 
Кефир 1% - 200 мл 
Яйцо - 1 шт 
Лук - 1 шт 
Мука цельнозерновая - 5 ст. л 
Разрыхлитель - 1/3 ч. л 
Соль, перец - по вкусу 

Приготовление: 
Капусту нашинковать, как можно мельче, посыпать солью и помять руками, чтобы она стала мягкой и пустила сок. Потереть в нее луковицу на крупной терке. Добавить в капусту и лук: кефир, яйцо, муку и разрыхлитель, хорошо перемешать. Тесто будет как густая сметана, по необходимости еще посыпать муки. На сковороде разогреть немого масла, жарить оладьи на среднем огне до золотистого цвета. Готовые оладьи складывать на бумажное полотенце. Подавать с йогурт, вкусные как горячие так и холодные. 

Приятного аппетита!
Капустные оладушки на кефире: ни одной лишней калории! .на 100грамм - 72.53 ккал Б/Ж/У - ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,5 - 116 отзывов
Нравится115
Поделитесь записью с друзьями
Елена Елена
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Кфар Сабе Сайт знакомств в Кфар Сабе кому за 40 без регистрации Сайт знакомств в Кфар Сабе для брака без регистрации Сайт знакомств в Кфар Сабе с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств онлайн в Кфар Сабе без регистрации Сайт знакомств в Кфар Сабе с мужчинами Секс в Кфар Сабе без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно