Овсяноблин к завтраку
Ингредиенты:
•2 ст.л овсяных отрубей (за неимением можете использовать геркулес)
•2 яйца
•2 ст.л ряженки/кефира/йогурта
•Щепотка соли
•Сахзам по вкусу (я не добавляла, готовый блинчик полила сверху кленовым сиропом)
•Разрыхлитель на кончике ножа
Приготовление:
Все ингредиенты смешать в блендере (или вручную)
Вылить полученную массу на раскалённую сковороду смазанную каплей кокосового масла и готовить на медленном огне под крышкой.
Когда схватится низ, перевернуть.
Выложить начинку (у меня сегодня сыр+банан, сверху посыпала измельчёнными грецкими орешками), сложить пополам и под крышкой до расплавления сыра довести до готовности
Поделитесь записью с друзьями
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 744 179 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Нежные куриные котлетки
Лучшие публикации