Блинчики из овсянки. Идеальны для фигуры.
В одном блинчике содержится 50 ккал + большое количество белка и сложных углеводов.
500 г. овсянки,
500 г. обезжиренного творога (идеально 5%),
4 яичных белка,
чайной ложки разрыхлителя,
1 ч. ложку ванильного сахара.
Их можно готовить без сахара, а после приготовить любой соус и полить им блинчики.
1. Все компоненты смешайте в блендере. Если вам нравятся блинчики с более грубым помолом, овсянку добавляйте в последнюю очередь.
2. Испеките примерно 6 блинчиков.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Стильные идеи.
Знакомства в Полоцке с телефонами и фото
Знакомства для интима в Полоцке
Знакомства в Полоцке для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Знакомства в Полоцке с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства в Полоцке с женщинами кому за 50
Знакомства в Полоцке с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Знакомства онлайн в Полоцке для взрослых без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 721 220 человек
Следующая запись: ДИЕТИЧЕСКИЙ ТИРАМИСУ С КЛУБНИКОЙ
Лучшие публикации