Диетический салат из пекинской капусты на ужин
на 100 грамм - 53.5 ккалБ/Ж/У - 6.12/0.57/5.64
Ингредиенты:
250 г пекинской капусты
200 г куриного филе ( 1 шт)
250 г консервированных ананасов
80-100 г зелёного лука
80-100 г натурального йогурта
Приготовление:
Отвариваем куриное филе, режем не очень мелкими кусочками
нарезаем перья зелёного лука, который так кстати растет на подоконнике))
тонко шинкуем пекинскую капусту
смешиваем, капусту, куриное филе, лук, и ананас ( брала кусочками) и заправляем йогуртом. Солить не надо.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Квока — самое счастливое существо на земле
Посмотреть ещё 8 фотографий
Обязанности кота
Посмотреть ещё 5 фотографий
Неудачные фото котов! А может и удачные :)
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 139 496 человек
Следующая запись: Стручковая фасоль с грибами и курицей! Ккал на 100 г: 54,6 Ингредиенты: Фасоль стручковая - 260 г. ...
Лучшие публикации