ÏÏ-øíàÿ ïèööà

ÏÏ-øíàÿ ïèööà
íà 100ãðàìì - 89.03 êêàëÁ/Æ/Ó - 8.29/3.98/4.82

Èíãðåäèåíòû:
Îñíîâà:
- 80 ã. îâñÿíûõ õëîïüåâ
- 1 ÿéöî
- 150 ìë. êåôèðà èëè íàòóðàëüíîãî éîãóðòà
- ñîëü, ïåðåö, ñïåöèè - ïî âêóñó
Íà÷èíêà ëþáàÿ íà ñâîé âêóñ
- êóðèíàÿ ãðóäêà
- ïîìèäîð
- ñûð
- ñîóñ (êåôèð ñ ÷åñíîêîì, ñîëüþ, çåëåíüþ)
Çà ðåöåïò ñïàñèáî ãðóïïå Äèåòè÷åñêèå ðåöåïòû

Ïðèãîòîâëåíèå:
1. Âñå èíãðåäèåíòû äëÿ îñíîâû ñìåøàòü, äàòü íåìíîãî íàñòîÿòüñÿ, ÷òîá õëîïüÿ ðàçìÿêëè.
2. Âûëèòü ñìåñü íà ðàñêàë¸ííóþ à/ï ñêîâîðîäó è óìåíüøèòü îãîíü äî ñðåäíåãî, áëèæå ê ìèíèìàëüíîìó.
3. Æàðèòü îêîëî 5 - 7 ìèíóò ïîä êðûøêîé.
4. Äîáàâèòü ñîóñ è íà÷èíêó, îñòàâèòü åù¸ íà 5 ìèíóò ïîä êðûøêîé.

Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!