ПП-шная пицца
на 100грамм - 89.03 ккалБ/Ж/У - 8.29/3.98/4.82
Ингредиенты:
Основа:
- 80 г. овсяных хлопьев
- 1 яйцо
- 150 мл. кефира или натурального йогурта
- соль, перец, специи - по вкусу
Начинка любая на свой вкус
- куриная грудка
- помидор
- сыр
- соус (кефир с чесноком, солью, зеленью)
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Все ингредиенты для основы смешать, дать немного настояться, чтоб хлопья размякли.
2. Вылить смесь на раскалённую а/п сковороду и уменьшить огонь до среднего, ближе к минимальному.
3. Жарить около 5 - 7 минут под крышкой.
4. Добавить соус и начинку, оставить ещё на 5 минут под крышкой.
Приятного аппетита!
Получить
Фотострана /
Интересные страницы /
Кулинария и рецепты /
Кушай и худей | Лучшие рецепты
/
ПП-шная пицца
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Рейтинг записи:
6,5
- 102 отзыва
Многим читателям это понравилось
Интим знакомства Лодзь
Сайт знакомств Лодзь с мужчинами бесплатно
Сайт знакомств Лодзь кому за 40 бесплатно
Сайт знакомств Лодзь для брака без регистрации
Сайт знакомств Лодзь с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств онлайн Лодзь без регистрации
Сайт знакомств Лодзь без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 042 512 человек
- Разделы сайта
- Сайт знакомств
- Встречи
- Астрахань Балашиха Барнаул Белгород Брянск Владивосток Волгоград Воронеж Екатеринбург Иваново Ижевск Иркутск Казань Калининград Кемерово Киров Краснодар Красноярск Курск Липецк Магнитогорск Махачкала Москва Набережные Челны Нижний Новгород Новокузнецк Новосибирск Омск Оренбург Пенза Пермь Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Сочи Ставрополь Тверь Тольятти Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Уфа Хабаровск Чебоксары Челябинск Ярославль
- Знакомства и общение
Следующая запись: Диетические котлеты, которые можно есть перед сном!
Лучшие публикации