Òâîðîæíàÿ çàïåêàíêà ñ âèøíåé

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íà 100ãðàìì - 164.5 êêàëÁ/Æ/Ó - 12.8/7.66/10.88

Èíãðåäèåíòû:
3 ïà÷êè áðèêåòíîãî òâîðîãà - 540 ã
3 ÿéöà
100 ã íàò. éîãóðòà èëè êåôèðà
3 ñò.ë êóêóðóçíîãî êðàõìàëà èëè ðèñîâîé ìóêè
ïîäñëàñòèòåëü ïî âêóñó
Çà ðåöåïò ñïàñèáî ãðóïïå Äèåòè÷åñêèå ðåöåïòû

Ïðèãîòîâëåíèå:
1 âàðèàíò:
Âñå èíãðåäèåíòû ïåðåìåøèâàåì áëåíäåðîì, ïåðåëèâàåì â ôîðìó, âûêëàäûâàåì ÿãîäû è îòïðàâëÿåì â äóõîâêó ïðè 180° íà ~ 50 ìèí.

2 âàðèàíò:
Âçáèâàåì áåëêè äî ïèêîâ. Îñòàëüíûå èíãðåäèåíòû ïåðåìåøèâàåìîé áëåíäåðîì. È ââîäèì âçáèòûå áåëêè ëîïàòêîé, ÷òîáû íå ïîâðåäèòü âîçäóøíîñòü áåëêîâ.
ßãîäû èñïîëüçóåì ëþáûå)
Îñòàâëÿåì äî ïîëíîãî îñòûâàíèÿ è òîëüêî ïîòîì âûíèìàåì èç ôîðìû, èíà÷å ðàçâàëèòñÿ)

Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!