Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Салат «Цветик – Семицветик» 
 
Итого на 100 грамм 146 ккал
Б/Ж/У 9.5 / 9.9 / 4.5

Понадобится: 
Корейская морковь 250г(без масла, только с приправами и чесноком); 
2 огурца; 
2 помидора; 
петрушка; 
укроп; зеленый лук; 
твердого маложирного сыра 150г; 
говядины вареная 250г(не жирную!) ; 
йогурт по вкусу. 
 
Приготовление: 
 
Порезать говядину кубиками, но не слишком мелко. Выложить на большое и широкое блюдо. 
Обильно смазать слой говядины йогуртомом. 
Потереть на мелкой терке сыр. Выложить горкой на смазанную йогуртом говядину. 
Порезать кубиками помидоры, при этом предварительно вынуть мякоть. Выложить горкой рядом с сыром. 
Порезать мелко зелень и выложить горкой рядом с помидорами. 
Натереть огурцы соломкой и выложить горкой по другую сторону сыра. 
Корейскую морковь порезать на три части и выложить рядом с огурцами. 
Салат посолить по вкусу. При подаче на стол перемешать. 
 
Салат готов! Приятного аппетита!
Салат «Цветик – Семицветик» . Итого на 100 грамм 146 ккалБ/Ж/У 9.5 / 9.9 / 4.5Понадобится: Корейская ...
Рейтинг записи:
6,0 - 59 отзывов
Нравится59
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Наверх