Лаваш и индейкой и мягким сыром
на 100грамм - 147.16 ккалБ/Ж/У - 14.21/5.46/10.39
Ингредиенты:
- Лаваш армянский 80 гр
- Филе индейки запечённое или вареное 100 гр
- Сыр сулугуни 100 гр
- Творог мягкий 0.1% 150 гр (может больше потребуется)
- Зелень 30 гр
- Ананас консервированный 50 гр
- Чеснок 2 зубчика
- Соль, перец - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1.Режем лаваш одинаковыми кусочками. Это может быть и квадратики, и прямоугольники и даже круг. Я просто разрезала на 8 одинаковых прямоугольных кусочков.
На сухой сковороде подсушила лаваш с двух сторон, до хрустящего состояния.
2.Филе режем мелко.
3.Сыр натираем на терке, добавляем туда мелко порезанный чеснок и мелко порезанные ананасы.
4.Зелень режем. Желательно все резать в разные тарелки, потому-что мы будем смешивать с творожком.
5.150 гр творога должно хватить на индейку, сыр и зелень. Смешали по отдельности начинку и собираем слои. Если покажется, что сухо, добавьте ещё. Это не сыграет особо роли, калорийность невелика.
6.Лавашиндейка, лавашсыр с чесноком, лавашзелень. Повторяем слои. Один кусочек лаваша должен остаться, он пойдёт на обсыпку.
Приятного аппетита!
Здесь выдают
ставки
ставки
Получить
Фотострана /
Интересные страницы /
Кулинария и рецепты /
Кушай и худей | Лучшие рецепты
/
Лаваш и индейкой и мягким сыром
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Рейтинг записи:
6,0
- 65 отзывов
Многим читателям это понравилось
8 вещей, которые вы никогда не стали бы делать без рекламы
Надежда Франк, автор книги «Эпоха служит рекламистам», составила список вещей, к которым людей приучила реклама.
1. Чистить зубы
Чистка зу...
Надежда Франк, автор книги «Эпоха служит рекламистам», составила список вещей, к которым людей приучила реклама.
1. Чистить зубы
Чистка зу...
Посмотреть ещё 5 фотографий
10 МИФОВ О РАБОТЕ НА СЕБЯ
Существует так много мифов о работе на себя (особенно между пожизненных служащих), что для начала хорошо было бы развеять некоторые из них.
Свой первый бизнес я начал сразу
Существует так много мифов о работе на себя (особенно между пожизненных служащих), что для начала хорошо было бы развеять некоторые из них.
Свой первый бизнес я начал сразу
Знакомства онлайн в Пижме без регистрации бесплатно
Знакомства в Пижме бесплатно
Знакомства в Пижме для брака без регистрации бесплатно
Знакомства в Пижме с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства в Пижме с женщинами кому за 45
Знакомства в Пижме с мужчинами без регистрации
Сайт знакомств для секса в Пижме без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 400 103 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
- Разделы сайта
- Сайт знакомств
- Встречи
- Астрахань Балашиха Барнаул Белгород Брянск Владивосток Волгоград Воронеж Екатеринбург Иваново Ижевск Иркутск Казань Калининград Кемерово Киров Краснодар Красноярск Курск Липецк Магнитогорск Махачкала Москва Набережные Челны Нижний Новгород Новокузнецк Новосибирск Омск Оренбург Пенза Пермь Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Сочи Ставрополь Тверь Тольятти Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Уфа Хабаровск Чебоксары Челябинск Ярославль
- Знакомства и общение
Следующая запись: Куриные кармашки с творогом
Лучшие публикации