Очень вкусный белковый салатик
на 100грамм - 85.76 ккалБ/Ж/У - 12.83/3.25/1.57
Ингредиенты:
Креветки - 6 шт
Кальмары - 2 шт
Яйцо - 1 шт
Огурец - 1 шт.
Сметана нежирная - 2 ст. л
Зелень - 10 г
Соль - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Подготовим большое блюдо, в котором поместятся все компоненты, и будет легко и удобно все перемешивать. Первыми измельчаем кальмаров. Перед этим их надо отварить, забросив в кипяток, в течение 10 минут. Режем в салат креветки. Они также должны быть готовыми и остуженными. Яйцо следует приготовить «вкрутую», залить холодной водой, очистить и остудить, а затем меленько нарезать и добавить к морепродуктам в тарелку. Огурец следует почистить, так как кожица у него часто бывает горькой. Режем огурец кубиками. Зелень мельчим ножницами, обстригая ее прямо над блюдом с салатом, и добавляем сметану. Очень вкусный салат с добавлением кальмаров и креветок нужно хорошо перемешать и украсить веточкой петрушки.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Квока — самое счастливое существо на земле
Сайт знакомств в Северном с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Сайт знакомств онлайн в Северном бесплатно
Сайт знакомств в Северном с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств в Северном для брака бесплатно
Сайт знакомств в Северном с женщинами кому за 30
Сайт знакомств в Северном с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Секс знакомства в Северном бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 966 811 человек
Следующая запись: Вкусный тортик всего за 5 минут! на 100грамм - 161.54 ккалБ/Ж/У - 6.39/4.4/24.92 Ингредиенты: Яйцо ...
Лучшие публикации