Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Лосось с маслинами и томатами. 

Итого на 100 грамм 123 ккал
Б/Ж/У 14.6 / 5.8 / 1.6

Ингредиенты на 4 порции: 
 
800 г филе лосося 
4 ст.л. маслин без косточек 
2 зубчика чеснока 
3 средних помидора 
маленький пучок петрушки 50 г
100 г нежирного сыра 
соль и перец по вкусу 
 
Оливки, крупно порезанный чеснок и половину петрушки измельчаем в блендере. 
 
Рыбу кладем в форму для запекания, солим и перчим по вкусу. 
 
Сверху выкладываем оливковую массу, листочки петрушки и нарезанные кружочками помидоры. 
 
Присыпаем это сыром. 
 
Запекаем в разогретой до 200 градусов духовке в течение 30 минут. 
 
При подаче гарнируем лимоном. 
 
Приятного аппетита
Лосось с маслинами и томатами. .Итого на 100 грамм 123 ккалБ/Ж/У 14.6 / 5.8 / 1.6Ингредиенты на 4 ...
Рейтинг записи:
5,5 - 47 отзывов
Нравится47
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Наверх